ムーブメントは文化は武道、舞踊、ダンス、サーカスなど昔から存在しており、
自分の体の動きに集中して内観力を高め、
どうすればよりスムーズに動けるのか？
「動く」、「感じる」、「考える」、また「動く」を繰り返し、
自身の考え方や体について様々な気付きを得ることが出来ます。
ムーブメントの動きは
床で動く「グラウンド」、立った状態で動く「ベーシック」、空中で動く「エアー」などがあり、
さまざま動きを通して運動の原理原則を学び、体のコントロール技術を高めます。
同じ動作でも感じ方は人それぞれ違います。
自分の「感覚」を大切にし磨いていきます。
パートナーと動いたり道具を使う事で、
相手の動きに合わせたり、環境に対してぶつかる事なく調和して
心地よく動ける力、距離、タイミングなどを感じ取りながら探していきます。
身体を鍛えるということだけでなく、
「自分」「相手」「環境」を大切にし尊重して調和をとる心も磨いていきます。
ムーブメントで
ヒーローに必要な「愛する心」を育んでいきます。