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7月25日い当クラブで開催したムーブメント×パルクール体験会 真夏というのがぴったりな天気で暑い日でしたが、参加者の方々の熱気も熱かったです。 ウォーミングアップのムーブメントでは今回のパルクールで使う動きを床で行い体を慣らしてから、白井コー...

さて、みなさんパルクールをご存知でしょうか？ フランス発祥のパルクールは特殊な器具を使わずに自分の体一つで、壁を乗り越えたり、飛んだりしながら障害物を乗り越えていく過程で、機能的な体を作り上げていく運動です。現在ではパリオリンピックで競技...