PERSONAL SESSION
どんなヒーローになりたいのか、
どうすれば成れるのかを
一緒に作りあげて物語のあらすじを決めていきます。
そんなヒーローを目指す物語を、
一緒に進んでいく６０分。
FOR YOU
こんな方におすすめです
登山・マラソン・格闘技など、挑戦したい目標がある方
姿勢・痛み・体力など、自分の身体の課題を解決したい方
チームセッションに加えて、もっと深く学びたい方
マンツーマンで、自分のペースに集中したい方
FLOW
セッションの流れ
1. ヒーロー・シート（カウンセリング）
なりたい自分、これからの生活、そのために必要な身体の力を一緒に言葉にします。
2. フィットネステスト
今の身体の状態を確かめ、スタート地点を知ります。
3. プログラム設計
1年後の目標を決め、3ヶ月ごとのチャレンジに落とし込みます。
4. セッション
ボクシング・ケトルベル・ムーブメントを組み合わせ、目的に合わせて進めます。
5. 振り返り
変化を確かめながら、次のチャレンジへ。
PERSONAL SESSION
60分 5,500円（税込・会員限定）
二人一組で行うセミパーソナルもご用意しております。
料金など、詳しくはお問い合わせください。
セッションにつきましては、
入会時にダウンロードしていただく
専用のアプリからご予約いただけます。
空いているお好きな時間をお選びください。